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お正月が終わったら~っ、バレンタインだ!

いえいえ、実はバレンタインの前に節分がありますがね。
鬼はエステにはほど遠いので。

 バレンタインは、チョコレート!ですよ。
チョコレートは美的生活に必要なものなのです。
そして今やバレンタインは女性のため、自分のご褒美にチョコを買う時代!

 Atelier萌芽では「チョコレートフェィシャル」を企画いたしました!
11SET限定の季節ものです。

 施術内容は
 ①クレンジング・洗顔
 ②デコルテ肩回りのマッサージ
  (バニラの香りのアンバーオイル使用)
 ③小顔リンパマッサージ
  (スリムフェィスパックジェル使用)
 ④プラセンタ美容液
 ⑤ピールオフパックショコラ
 ⑥ヘッドマッサージ&お仕上げ

 約90分 ¥6,500
チョコFaポップ
 カカオには高い抗酸化作用(老化防止)があり、ターンオーバーを正常化し、
シミ・しわの改善に効果があります。
カルシウム・ビタミン・ミネラル、マグネシウムが豊富で美肌・エイジングケア
が出来ます♪
さらに、カカオの香りは女性ホルモンにも作用し、幸福感を与え、集中力・注意力・記憶力を
高める効果があります。
チョコパック

チョコレートケーキになった気分で♪ついでに小顔にもなれますよ♪
バレンタインで勝負にでる方も、自分にバレンタインする方も
ぜひどうぞ!

Atelier萌芽 田口裕美



2021明けました!本年もよろしくお願いいたします。

 2021年うし年!taurus
牛、子供の頃から好きなんです。肉じゃなくて姿かたちね♪
 子供の頃は、美味しい牛肉を頂くためには牛さんが命を落として、食べやすいお肉という形になって、
私達人間の食卓に上がるという事も知らずに「大人になったら酪農家になる!」などとほざいていたほど、
牛さんが好きでした。
 なのに、焼き肉もすき焼きも好きです!ステーキなんてミディアムレアです!
この年になると、食物連鎖も考えるようになりました・・・
これからは、お肉を頂くときも、お魚を頂く時も、命に感謝して生きていきます!

 さて、昨年「年内に6kg落とす!」などとこのホームページで大きな口を叩きました!
ははは・・失敗しました!coldsweats01
すみません!
3kgしか落とせませんでした。そして正月太りで1kg増えました。wobbly

 でも、私はあきらめません!なんやかや、あと4kg絶対落とします!
まずは、昨日サウナスーツを購入しました!
ボクシングのチャンピオンなどを多く輩出するキョウエイジムのやつ。
これ着て、YouTubeのハンドクラップ60分をやります!汗だくですよ~。good
ただ、春は事務仕事が忙しいのです。確定申告やら決算やらと数字が大の苦手な私の
地獄の季節なのです。サロンワークの合間を縫ってやるのですがね~。
思うように時間が取れないかもしれません。でも
「食べたら出す!」の食事作戦も考えてがんばります!
あ、今年から朝6時に起きて1時間、ウォーキング始めました!がんばります!

 あともう一つくらい頭を使うような今年の抱負みたいなのがバーン!と言えればいいのですが・・
ずっと思っていて何十年も出来ていないのが英会話なんですよね-。一応今年も目標にしておきましょう。

 というわけで、こんな感じで今年も楽しくお仕事しながらがんばります。
 よろしくお願い致します。

田口裕美

保湿はすべての美肌に通ずる!

こんにちは!
昨日と打って変わって今日は寒いです!やっぱり12月。師走ですものね~。snow
 さてこうなると本格的に乾燥してきますね・・冬=乾燥
 火事に気をつけましょう。それも大事な事ですが、
お肌の感想ですよ・・目下の問題は。wobbly

 乾燥というのはシミ・しわ・酷くなると吹き出物まで出る原因になります。
とにかく保湿です!保湿・・肌の水分です。けっして油分ではないのでクリームやオイル系の物でごまかしてはいけません!
お風呂入って顔を洗ってタオルで拭いたらパンツはく前に化粧水sign03
髪にドライヤーをかけたら、もう1回化粧水sign01よっぽどの脂性肌じゃない方は少なくとも化粧水の2度塗りは必須です。
それから乳液や美容液を塗っていきましょう。できればオールインワンの方も化粧水をつけてからをお勧めします。
(オールインワンの意味ないじゃん)とか思わないでくださいよ!冬の感想は強敵なんです!夏と同じケアでいいわけがない!
 今年はマスクをしているので、口の周りは意外に乾燥していないかもしれませんが、感想を感じにくい目の周りは小じわができやすいところなので気をつけましょう!眼ぢから大切です。

乾燥

 寒い冬、つやつやのお肌でキレイに乗り越えましょうnotes
保湿




顔(≧◇≦)の筋トレ

 こんにちは!アットリエ萌芽!です!!(私、すごい元気happy01
ほぼ1か月ぶりのブログ投稿となります!
半年前まで住んでいた札幌近郊はもうかなりの積雪だとTVで見ました。
まだ住んでいたら雪かきと電車が止まらないかの心配の日々を送っていた私。
(電車が止まって店に出勤出なかった事、反対に家に帰れなかった事多数経験)
それに比べて今の茂原市緑が丘は秋晴れの温かいのどかな風景です。
ありがたすぎてもうすべてに感謝です。
このままつましく誠実に静かに暮らしていこうと一人心に誓っております。rock
 
 そんな静かな暮らしの中にも、闘志を燃やさねばならぬことがあります。
それはたるみ・・です。shock
 45歳を過ぎたころから始まる筋肉と地球の重力との熾烈な戦い・・・それは
顔、首、胸、お腹、背中、二の腕、お尻、前もも・・・ま、ひざから上全部ですね。
ここで意識の違いが大きく分かれます!自分の美意識です。ちゃんと持っているか、
諦めてしまうか・・・
 最近は美意識の高い方が多くて美魔女さんも多いですが・・・
萌芽のお客様も多いですよ♪男女関係なくです♪
 色々なたるみと闘いかたがありますが、もっとも身近なことは筋トレですね。
運動嫌いさんや超ハードな毎日を送る方にとっては最もめんどくさい事です。
よっくわかりますよ~
でも、そこが意識の持ち方なんです!
 今は携帯の動画でいろんな筋トレ方法がすぐに見られるのでやり方云々をここでは書きません。
意識をしっかり持ったらさあ!検索!まずは「顔・筋トレ」とか・・気なる部位に筋トレというワードを足して
それ!検索だあ!
 ちなみに私は顔筋トレーニングを発声法でやっています。「アイ~ン」の顔で上向いて「あ・い・う・え・お・あ・お」
五十音全てを5Setやります。週1でわずか5分くらい。お風呂に入ってる時に(^^♪ほっぺ筋がプルプルしますよ。
ながらです。ながら。〇〇しながらの美容法。皆さんそれぞれの生活に合ったながら美容法があるといいです。
顔筋トレーニング
こんな顔してやってます。人には見せられないのでお風呂でやります(笑)
(見せられないのにブログにのせた~、きゃー)
 
 



atelier萌芽のクリスマスクーポン

こんにちは!

 さて。この茂原にやってきてハロウィーン♪も過ぎ、今年のハロウィーン満月をなんと!
私は横浜の夜景と共に見てきました!GO Toトラベル使って♪
楽しかったですsmile

 ハロウィーンが終わったらクリスマスです!
お店のディスプレイを一晩のうちにクリスマスに替えなければならなかった去年までの忙しさ
から比べるとのんびりクリスマス準備ができました。

 どんな準備かというとーーークリスマスチケットクーポン作りました!
茂原にやってきて初めてのクリスマス♪
1年の疲れを取って頂くためにもいろいろ考え、今年は3種類作りました!
X'masチケット

atelier萌芽
2020クリスマス
  
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素でエステ♪

 こんにちは!
本日の茂原市緑ヶ丘は秋晴れ~sunの良いお天気です!
この年になると寒がりなもんで裏起毛のトレーナーにダウンベスト着て、犬連れてお散歩行ったら
汗だくになりましたぁcoldsweats01
秋晴れ

 さてこの頃は「茂原・マッサージ」とかで検索しても、検索ワードの下の方にいるので
なかなかたどり着かないatelier萌芽のホームページをご覧になって、来店してくださるお客様が
増えてきました。ほんとにありがたい!
 あと、ご紹介でいらした方もブログまで読んでくださったりして恥ずかしいやら嬉しいやら・・・

と、そこで気なるのがホームページの私の写真・・・ですね?「オーナー」のご紹介ページの。
10年前の・・とは書いてあるものの10年の年齢詐称写真。
ほんとすみません!あの写真お気に入りなんです~。死んだら遺影もあれにしてほしいくらい。
なので当分変える気はさっらさっらありません。ごめんなさい!
で、本日撮った58歳3か月の私の写真をすっぴんで載せます。
普段もほぼすっぴんで仕事させて頂いてます!


 10年で随分髪も薄らハゲです。
 初めてお見えになる方は、どうかこの写真まで見てご来店下さることを願うばかりです。
「あれ?写真と違う人だ!どーゆーこと?」みたいにならないように・・・

 ホームページのトップに出てくる写真は嫁です。札幌でお店をやっていた長い期間
一緒に仕事をし、苦楽を共にした戦友のような私の大好きな嫁の写真を使わせてもらってます。
このトップ画面を開くとなんだかホッとするんです♪
 でも今後は折をみてホームページも変化させていきますね♪
また、見て下さると嬉しいです!

atelier萌芽 田口裕美



ニキビ・毛穴ケア・・・at茂原

 こんにちは!
めっきり朝晩寒くなりましたね♪

 本日はニキビ・毛穴ケアについて・・です!
寒くなると乾燥が始まりますね。乾燥でニキビがひどくなることがあります。
乾燥は何かとお肌の敵ですねぇ・・・
背中ニキビ
 この写真は8月に初めて背中ケアに挑むお客様です。 
 アトリエ萌芽では、お顔のニキビケアと背中のニキビケアはほぼ同じことをします。

① お肌の洗浄・・・イオンスチームを当てながらタンパク室酵素を使って、泡パックしながらの洗浄をします。
          皮脂を分解してツルスベになります。

② 毛穴吸引・・・スチームを当てながら毛穴の汚れを浮き立たせるローションパック。
         汚れが出てきたところをガラス管で吸引していきます。これがスッキリ!

③ ソフトピーリング・・・古い角質を落とします。お肌の状況に応じてやらないこともあります。

④ ソニッククレンジング洗浄・・・これは超音波をあてて角栓などの汚れを浮き上がらせ、徹底的に肌を
                 清潔にします。ここまでやると美容成分がお肌に入りやすくなります。

⑤ 美容液のイオン導入・・・ここでは主にビタミンCの美容液を超音波を使いお肌に入れ込んでいきます。
              手で入れる50倍の浸透力です!

⑥ パック・・・炎症中のニキビがある場合は抗炎症作用の鎮静パックをします。炎症中でなければ毛穴を引き締める
        クールパックか海のミネラルパックをしますよぉ。

⑦その後は・・・しっかり保湿のために化粧水をたっぷり塗ってお仕上げとなります。

 エステで治そうとする方は既に皮膚科を受診したり、もうご自分ではいろいろ手を尽くされた方が
いらっしゃるので、炎症を起こしている方がほとんどです。
お写真のようなニキビ肌の方は2週に1度のペースで半年くらいできれいになるかなー?

 食生活や摂取する栄養成分・生活習慣も大きく関わってくることなので一概には言えませんが・・
ビタミンを多く摂ったり、お水をしっかり飲んだり、睡眠もしっかり取らないとなりません。
あと、ニキビ肌を洗うときは出来れば柔らかい天然素材(ガーゼが最高!)で泡たっぷりで洗う事。
しっかり化粧水で保湿すること。いきなり乳液やクリームは塗らないでくださいね。

 お肌がきれいになるだけで人生が変わります!というかご自身が変わります!

 atelier萌芽の肌質改善コースは3種類。
★毛穴改善(ニキビ)コース
★リフトUPコース
★美白コース
それぞれ¥5,500でございます!
 背中の肌質改善は二の腕までやって¥6,500です。(ブライダルコースに載っていますよ。)

 では皆様、お風邪などひかれませんよう・・に♪

 atelier萌芽 田口裕美







私のセルフエステ

こんにちは!
 10月に入ってパッとしないお天気が続きますね♪
秋晴れになったら、緑ケ丘を眺めながらベランダビヤガーデンをやろうと思っているのに、
なかなかできません。sad

 さて今日は私のセルフエステをご紹介!

 顔ですね。私は10日に一回くらいの割合でビタミンCとコラーゲンの美容液のイオン導入→超音波リフトUP→
ホワイトニングパックを行います。
 イオン導入はお肌に潤いを与えトゥルトゥルdiamondになります。超音波リフトUPは引き上げ、美白パックはシミやくすみを無くすため。
 本当は小顔リンパマッサージが出来れば、こんなに頻繁にやらなくても月1で充分に老化は食い止められるのですが、
自分で60分のマッサージはちょっと無理なのでこの3ステップをやっています。
リフトUP  パック中

 左がリフトUP中♪  右がパック中♪ タイトルバックの写真は施術前。
撮影が下手で撮った角度が違いますがリフトUPの後のパック中の方が目じりと頬が上がりました。
こうやって、わたしは老いと闘っています!

ちなみにこの写真を1歳の孫が見てびっくり(*_*;して泣いたそうです。
怖いですかあ?
 atelier萌芽 田口裕美


 

痩せたい!やっと結果が出てきた!

こんにちは!
アトリエ萌芽 田口です!

 年内に6㎏落とす!とこのブログで、軽~く口走った9月17日。そして本日10月9日。
やっと!やっと!1kg減りましたあぁぁ!たった1kg?と思うでしょうがアラ環ですのよ私。
1kg減らすのがこんなに大変だなんて!
 そりゃね、若いときは長風呂しただけで1kgくらいさらっと減りましたよ。
1時間やそこら軽く入れたお風呂も最近では3~40分がやっと。年取るってねー、ほんといや。
 あとパンツも少し緩くなりました♪
 同じ年でナイスボディの人はいっぱいいるし、頑張って痩せた人も知っているので、
とりあえず年内6Kg減量の目標は変えません!

 私のダイエットメニューは・・・
①運動はほぼ「たけまりダンス60分」
②食事はキノコ類・わかめ・野菜をたくさん摂る。もしくは先にそういうものから食べる。
③がんばって少しでも長くお風呂に入る。この三つ。

 たけまりダンスは検索するとすぐ出てきますよ。このダンス最初は次の日筋肉痛で歩くのも大変なくらい
筋トレ系。今は全然平気です♪

 同じことをしているのも飽きるのでなにか違うこともやっていこう・・そうだ!
セル機を自分にかけてみます!セルフは疲れるんだけどお腹周りかけます!




ダイエット・・・atorie萌芽で出来る事at茂原

こんにちは!

今日はダイエットとエステサロンについて♪

 ダイエットの定義・・・健康上または美容上の理由で食事制限もしくは何らの方法で減量、げ・ん・りょ・う(復唱)
すること。とGoo辞典に書いておりました。
 サロンではこの減量の部分を担っていると考えます。何らかの方法の一つですね。
愛洲様
 このお写真は前に当店に通っていた「ベストボディジャパン」2年連続グランプリを取ったお客様です。当時47歳。
ま、お仕事はヨガインストラクターさんでしたけど。

 サロンに通っても痩せない方がまれにいます。「サロンに通っているから大丈夫♪ちょっと食べすぎてもサロンにいけば元通り!」
と心のどこかで思っている方は現状維持か最悪大きくなります(*_*;。

 数年前、会社終わりでセルライト除去を全身かけて「スッキリしたあ!」とお店を出られたお客様が帰りにラーメン屋に寄り、
出てきたとこへ仕事終わりの私とバッタリ会ってしまった事があります。
お互い大変気まずかった。と同時に全力投球で施術した私の空しかったこと。
その方は、すれっすれの現状維持でした。2年通って。
もったいない話です。

 または「せっかくお金を出して通ってるんだから、絶対痩せよう!」と真剣に取り組む方。
こういう方は私たちのアドバイスをしっかり守り、ご自分を大切にします。ちゃんと自分の体を見て要らないお肉を触ります。
なんなら要らないお肉に話しかけます。「きみ達はいらないんだよ~ん、いなくなってくれよ~」とね。
自然と身体に取り入れるものを考え、いかに溜め込まないかを考えるようになります。
そうなるともう美的生活になります。
 痩せると顔も小さくなり、お肌もきれいになり若返ります。そして思った通りのおしゃれが出来ます♪
女性ホルモンの分泌も良くなります。

 ここでとても大切なことは、食事制限にたいしてストイックになり過ぎない事。楽しいイベントや美味しいものは
しっかり楽しんで食べる事。食べ過ぎた分は後日しっかり調節することです。
ストイックな食事制限は、ストレスとなりいつかリバウンドにつながります。リバウンドは痩せずらい体になります。
これはとても大事!

 atorie萌芽のセルライト除去は効きます!デトックスジェルを使ったも~み~こ~むマッサージも一緒にやれば、
1回でサイズダウンします。理想のボディラインになるまで一緒に頑張らせて頂きます!
 孤独なダイエットですがアトリエ萌芽はあなた一人にはしませんよ~♪

 Atorie萌芽 田口裕美



         




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